4/14 ふと前の晩、思い立った、やせなきゃと。 何がいいかと考える。 とにかく腹付近がやばい気がするのでそこを重点的に、ってのはだいぶ前から思っていたから、 腹筋を色んなパターンで適当にやってる。 んで、やせるとなると全身運動がいいだろう。 色々…